斷捨離心得

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斷捨離,即「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。

斷捨離(日語:断捨離),為沖道瑜伽(沖ヨガ)創始人沖正弘倡導的瑜伽理念。

因為體驗過擁有,而啟發了斷捨離的心境。

以往覺得,除了消耗品之外,將買回來的東西丟棄是非常浪費。加上從小喜歡收藏各種小精品,所以一直保存很多物品。本來不浪費是好習慣,但久而久之,東西變得又多又亂,卻因為「看到都覺得煩」而不去收拾!有多少東西美其名是收藏,實際是多年來沒有使用過……甚至沒有欣賞過!

因為一些契機而突然領悟,無論收集的東西是什麼,也根本儲不盡,沒完沒了!自此購買和擁有的意欲大幅降低。後來將大部分收藏品以不丟棄的方式:網拍、寄賣或送出,讓有心人繼續好好珍藏。現在甚少購買只收起來不會使用的物品,亦少有糾結和矛盾。

如果說,斷捨離既可以感覺良好,順帶減少為地球製造垃圾,附加幫助有需要的人,何樂而不為?

希望透過分享斷捨離的經驗,讓大家重新審視屬於自己的生活美學!

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部份過往收藏的物品,拍照留念後已全部斷捨離!
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以往長期堆積如山的書桌,變成長期有空間使用。
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曾舉辦「從收集癖到斷捨離」分享座談會。

星緣會客室訪問

同悅Touhk訪問

全文連結:https://www.touhk.com/kakeru-otaku-to-break-away

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